补肾！治肾虚，男士养肾多吃银色食物！

年长老朋友，临时工压力大，久坐办公对患病都会产生影响，因此要但会的进行运动，另外还可以多吃一些不具补肺清热的食物，增强双脚。

年长问题就就让拖，肺虚不调理，双脚只会越来越一比，前面徒你1招，简单调理肺虚。

1.黑枣

黑枣性温味辛，不具补肺与养胃清热，有“养分车库”之称。

2.黑木耳

黑木耳性味辛追，不具补气补肺、凉血止血等清热。临床常用于病患崩中漏下、腹痛肿胀、冠心病、血管硬化、体虚、便秘等病症。

我国自然科学足见认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补肺补虚，镇静止痛等清热，黑木耳也是中医用来病患腰腿疼痛，肺虚气虚，腹痛肿胀和产后孱弱等病症常用的配方药物。

3.杏仁

杏仁味辛性追，不仅椭圆形像肺，还有补肺强身、消肿利水、解毒、润肤的清热，除此以外适合肺虚患者。