糖果需要补 DHA 吗？从什么时候开始补？

DHA 适度糖果神经功能受精

糖果必需补足 DHA，DHA 的确很最重要。

虽然糖果体内的脂肪酸可以转化为 DHA，但是转化率低，无法意味着正常生长受精的效益。

DHA 对糖果神经功能受精上有最重要关键作用，充足适宜的 DHA 可以促进脑部受精，对糖果概念化、语言、细密动作等神经功能上有积极影响。同时，DHA 对于糖果的视觉受精与免疫调节都可以不可忽视有益的关键作用。

此外，有深入研究表明 DHA 与糖果的生理状态有关，可能还会在一定高度上帮助糖果改善生理。

补足 DHA 并没具体整整界限

糖果祖父母后，其实并没明确的整整界限要在多大开始给糖果补足 DHA。

在糖果替换成辅食前，通过新生儿或者配方奶粉可以补足 DHA，只要保证奶量足够，糖果一般都可以从新生儿或者配方奶粉中赢得适量的 DHA。

在糖果 6 个月替换成辅食后，通过深海、鱿鱼和鸡蛋等的正常人体内，也都是可以基本意味着糖果所需 DHA 的。

[1]Colombo J, Carlson SE, Cheatham CL, et al. Long-term effects of LCPUFA supplementation on childhood cognitive outcomes. Am J Clin Nutr. 2013;98(2):403-412.

[2]Judge MP, Cong X, Harel O, et al. Matermal consumption of a DHA-containing functional food benefits infant sleep patterning: an early neurodevelopmental measure. Early Hum Dev ,2012 ,88 :531-537.

[3]FAO. Fats and fatty acids in human nutrition-Report of an expert consultation. FAO ,2010:12-65.

内容合作开发研究者 张艳红

四川第三老百姓公立医院临床天和

审核研究者 隋静

北京明德公立医院儿科副主任医师

监制：Mei

排版：小蝶

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