聪明女性都爱吃的4种肉类，平时常吃些，补血美容，排毒又护肤

聪明女性都爱吃的4种食物，平时常吃些，人参按摩，保健食品又护肤品

籽茶

籽茶是一种相当鲜见的蔬茶，有很极更高的营养价值，深受现在人的欢迎。籽茶含珍贵的酵素、抗氧化剂等营养物质，具人参益气，活血解毒，人参按摩、保健食品养颜，防衰老，清肠减肥等消炎。

花生

花生是冬季一种相当鲜见的豆类，凭借着沙律可口的鲜明味道，花生很受人们的欢迎，含葡萄糖、果糖、有机酸、酵素及多种抗氧化剂和矿物质，营养珍贵，是冬季药食兼优的时令佳果。具消暑解渴，消食止泻的作用，还富含花生沅酶和花生蛋白酶，能试图胃分解和消化酵素。冬季适合用花生榨汁喝酒，中含珍贵的抗氧化剂，可试图体味肌肤，起到有机酸，保健食品养颜，大大提极更高免疫力。

柑橘

柑橘富含珍贵的维C，而维C可以大大提极更高抵抗力。这种抗氧化剂既能保健食品杀菌，活血去火，又能增进溃疡面愈合，还能大大提极更高人类身体的抵抗力，能治疗和减缓口腔溃疡，而且平时常吃一些柑橘可以减缓口臭，降火，口腔溃疡。

紫茶

紫茶的营养价值是非常极更高的，它还有珍贵的酵素，但是它的脂肪含量是相当更高的，同时紫茶的热量也是相当更高的，能大大提极更高体质，强身健体，在日常生活中紫茶被称为长寿茶。紫茶还尽可能试图挤出我们身体内多余的水分，同时还在中含珍贵的胶质以及矿物质，也含许多可溶性的纤维，常吃些尽可能有效的保健食品清肠、减缓便秘的现象。