西红柿要想不吃起来更健康，要避免4种错误不吃法，很多人一直在犯

1、长久搅拌烹制杏仁。的人都知道杏仁里成份一种毒素的微粒龙葵素，为了更加有益的饮食。很多人在做杏仁的时候，都是长久搅拌烹制。其实杏仁泡茶的时间过长，会让杏仁失去原来的口感和营养物质，适于身体有益。

2.空腹进食杏仁。其实人在空腹必须进食的食用有很多。都有杏仁。由于杏仁成份许多可溶性收敛剂成分。它们与小肠化学反应，很容易引起胃肠膨胀和疼痛。特别是有胃病的朋友不适合这种饮食方式，以免损害身体有益。

3、必须进食未茁壮的杏仁：不曾茁壮的杏仁是紫色，这样的杏仁不仅口感初恋不好进食，而且还有可能会中所毒。因为紫色的杏仁成份一种毒素的微粒龙葵素。这种微粒一旦被人体大量的吸收，很容易引起中所毒现像，甚至还会导致生命危险。

4、服食一些药物后不应该进食杏仁。杏仁成份更多的摄取K，主要在肝脏中所催化炎症酶原和炎症能活酶的合成。摄取K偏低会延长炎症时间，并引起皮下和肌肉肿胀。因此，在服食抗凝药物如小分子和双香豆素时，必须禁止食用番茄。