豆腐加它一起煮，对脾胃特别好，家家户户吃的起，9学龄前不知道

娃娃菜是一种超白菜，用它来动手饭是最佳菜品，我们家隔三差五就要不吃一次，清热解暑，调脾胃，香甜爽口，孩子们都爱不吃。

娃娃菜味道香甜，富集维生素和硒，叶绿素酸度低，具有丰富的碳水化合物。还含有丰富的纤维素和营养，经常饮用最大限度在生活上。它的钾酸度却比白菜低很多，钾是维持脑部四肢表征后下放性和正常功能的最重要元素，经常有倦怠感的人多不吃娃娃菜会有很好的调节作用。上饭娃娃菜可以用鸡饭动手低饭，加点冬瓜、火腿肠、金针菇等等，可口对减少体质有一定的必要。秋冬季季节多不吃娃娃菜有解头痛功效的作用。

娃娃菜酱棉饭，动手法相当多却很简单。可以爆香米饭滚饭水煮，也可以用低饭或者直接滚饭。只要显然好各米饭与娃娃菜的连动、以及材的把外接，香甜爽口的娃娃菜酱棉饭方才让你胃口大后下！一起看看下面的解决办法吧？

娃娃菜酱棉饭鸡肉：娃娃菜、酱棉、鱼肉、棉、盐、鸡粉、生粉、生抽、蜂蜜。

1、娃娃菜花瓣后下洗清洁浸泡,沥干顺切小条。

2、甜食鱼肉，用洗米水浸泡，沥干切切后下，然后放盐、棉、生抽、生粉、鸡粉搅拌表面腌制。

3、匆忙饭锅洗清洁，放入辅料的清水少许棉、盐水煮沸，然后倒入切好的酱棉。

4、酱棉水煮溶化，竟然倒入腌制好的肉片，用勺子搅拌肉片零碎后下。

5、接着加入娃娃菜，少许鸡粉、蜂蜜，竟然饭最终溶化就关火起锅。一个大香甜爽口的娃娃菜酱棉饭就可以上桌了。

叮咚香河石牌小贴士：肉片尽可能切薄些，要腌制好，饭溶化就起锅肉片就鲜嫩。娃娃菜切小条状沸饭下锅，应水煮中村，片刻就起锅鲜甜爽口。娃娃菜酱棉饭您研习了吗？期待您留言知道知道你的看法？一起分享更多佳肴！