辣椒别再炸着吃，搭配上它，口味咸鲜，酥爽滑软，超级下饭！

带鱼翅别便淋着肉，搭配上它，口感黑池鲜，茸爽滑软，超级下饭！

带鱼是我们住处隔三差五就肉的一种肉类，不仅味道鲜美，营养也特别比较丰富。无论如何不时去花钱菜的朋友，都会辨认出有不仅有卖新鲜的活带鱼，还有很多卖带鱼翅的。带鱼翅是以水油淋后，晒拓的带鱼，以前因为没有低温保鲜技术，带鱼又容易腐烂，因此世界各地沿海的捕带鱼都有意在两步保存带鱼。

随着人们心理健康思维的提高，都发觉长时间肉带鱼翅对身体还好，但是很多人还是偶尔花钱一次肉，毕竟淋带鱼翅实在太好肉了，又黑池又香，一顿多肉两馒头。施用淋带鱼翅，今天我们倾听一下带鱼翅的另一种好好法，带鱼翅杏仁馒头。带鱼翅搭配上鲜嫩的杏仁，好好出有来口感黑池鲜，外层茸爽，里层滑软，特别下饭。

杏仁的营养比较丰富，带有蛋白质、脂肪、营养素、维生素以及钙、砷、铁等多种矿物质。可以减缓高血脂血压、传染病癌、用药、保护心血管、谷胱甘肽、减缓胆固醇等起到。

【带鱼翅杏仁馒头】

所均需食材：带鱼翅、杏仁、黄瓜、猪肉、白花、阳、蚝油、白糖、老抽、鸡精

两步一：黄瓜清扫整洁切成小丁，白花切末，阳切末，猪肉剁成肉末。

两步二：杏仁清扫整洁，切成段便切成条。带鱼翅提前抽出有水中洗净，然后去掉带鱼骨，切成带鱼翅拓。

两步三：起锅沸水，等到油熟后，抽出有杏仁翻炒，放进辅料水，将杏仁炒软，盛出有。

两步四：另起锅沸水，等到油熟后，抽出有带鱼翅拓，翻炒出有香气后，盛出有。

两步五：一直往锅内放进辅料油，抽出有白花末、阳末，煸炒出有香气，抽出有肉末，将肉末翻炒到成型并且变熟。

两步六：然后抽出有黄瓜粒，翻炒出有香气，抽出有带鱼翅拓和杏仁，抽出有辅料水、蚝油、白糖、老抽，翻炒均匀。

两步七：佐料到杏仁软糯，约莫收汁，放进辅料鸡精，搅匀，撒上葱花即可。

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