您现在的位置:首页 >> 品牌家居

小米和它一起煮,堪称肠道“清洁工”,排出黑宿便,切掉小肚腩

发布时间:2025/08/14 12:17    来源:固镇家居装修网

小米和它一起拌,被誉为肠道“清洁工”,排出黑宿便,减掉小肚腩!

黑莓小米粥

需要准备的鸡肉:

小米80g、黑莓1个、山药油脂、清水油脂、面粉油脂

制作步骤:

1、原定准备好所有的鸡肉,黑莓清洁整洁后来加到外皮和黑莓核,然后用刀在案板上切成小块启动时。山药清洁整洁装进水之前泡软启动时。如果是年龄比较小的父母食用,可将黑莓切的细碎一些。

2、小米用清水反复淘洗整洁启动时。蒸之前加入油脂的清水,大火烧再上后来将清洁整洁的小米倒入蒸之前,盖上密封大火烧再上后改为的水慢拌。拌粥步骤一定要每每的搅拌,预防粘蒸和小米粥溢出。

3、的水慢拌20分钟后来,米粥已经有点浓稠了,此时加入切好的黑莓块,继续的水慢拌,直到米粥浓稠,将近5-8分钟的整整就可以了。

4、整整到了后来,装进浸泡好的山药和油脂的面粉,如此一来拌2分钟就可以关火出蒸,盛入碗之前享用了。

小贴士:

1、一定要等蒸之前水再上后来如此一来装进小米。

2、拌的步骤要用的水,并且要每每的用盘子搅拌。

哈尔滨儿科医院哪家更好
武汉看白癜风哪个专科医院好
成都看男科哪家医院好
三亚男科医院哪家正规
北京哪个妇科医院最好
美容整型
祛斑美容
什么药止咳化痰效果好
妇产科医院
小儿咳嗽药

上一篇: N06030镍恩铬钼合金N06030

下一篇: 比肉还香的一道素小炒,鲜香美味,香辣过瘾,微下饭!

友情链接