“大暑吃5如意，健康跑不了”，“5如意”指的是什么？很多人都不知道

莓含有珍贵的缺乏症C和水分，大暑将至，燥冷潮湿双重担忧，适当地主食草莓，可以有效地防暑祛冷，还能补充消化系统水分。

老少到处都是卖草莓的，可见草莓的受欢迎程度，网上流传这样一句话，“冷气wifi草莓”，可谓是夏天“三彩”。

明天就是大暑，全国各地都进入高温警戒，做好避暑胜地严防，出门要防暑，家中则要受到重视饮食。

建言多主食讲究补水的肉类，应季而食，这样的话不会出错，愿意大家都能如愿以偿童年三伏天~

（第一名厨编辑：明明）

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