初学者打腿脚要稍微打出水面,髋部发力,打腿带动小腿,脚尖伸直,脚踝自然来使,膝盖不要弯曲过大学游泳 游泳 比较简单打腿脚要略微赢水面,髋部发力,打腿带动小腿,脚尖伸直,脚踝大自然放松,膝盖不用平直过该大学游泳 游泳a href="http:care.qm120.co 2025/08/25 12:17 首页 上一页 1 下一页 尾页