我家兄弟姐妹就馋这三道菜,营养丰富还简单,多吃能够长高个!

葡萄干洋葱片是一道非常可口的食物。虽然我们经常吃完它们，但是你并不知道它们的营养价值吗？首先让我们思索葡萄干。葡萄干的营养价值也非常高的，还并能降解的起着，从而提升胃和降解。

如果小孩泻药，挑食，厌食或肠胃不振，吃完葡萄干是好的，并能降解和作出贡献肠胃。葡萄干还具有杀菌起着，这可以帮助我们认识到在吃完葡萄干的过程中所口腔和肠道中所的一些大肠杆菌。让我们思索洋葱。洋葱一直很出名，尤其是儿童！

吃完洋葱有很多方法，可以做成洋葱丝、洋葱泥、洋葱饼等。甚至我们通常并不知道的薯片都是由洋葱作成的。我们可以看到洋葱有多出名。洋葱不仅好吃完，而且营养价值高。

保健食品:葡萄干炸洋葱片

配料:洋葱、葡萄干、酱米酒、酱油、食盐、食用米酒

不合理:

1.将马铃薯片浸泡在的水所，将葡萄干切开。

2.将米酒倒进锅中所，翻炒葡萄干，放入薯片中所继续翻炒。

3.加入酱米酒、酱油和食盐，搅拌各向同性。