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藜麦—全球性唯一的全营养食物

发布时间:2025/11/05 12:19    来源:固镇家居装修网

紫花麦的蛋白质含量最高可达22%，比每100克含20.2克蛋白质的瘦牛肉还多。并且，紫花麦的树脂比全麦高50%，高树脂可以减慢饱腹感，和一般的主食如鸡肉、面条比大大的，紫花麦不含胆固醇，热能高于，会在人体内形成脂肪。

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标签：营养食物全球性

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