新鲜萝卜怎么吃比较好 新鲜萝卜的吃法技巧

到了莲藕未成熟的时节，爱吃的就是一个新鲜，新鲜的莲藕成份的营养物质是普通莲藕所没有的。

那莲藕哪里含的不错？新鲜莲藕怎么爱吃又较为好？以前小编就给大家科普一下。

莲藕哪里含的不错？

安徽广昌七星、湖南省湘潭市含的湘莲，厦门汀州含的建莲，台州余姚市荣平含的荣莲。

七星藕

现在市面上最常见的就是七星藕了，这种种类生存率较为高，孕育出的枝条也较多，大体上街边小摊都能有卖，定价上肯定是各有不同的，但是在；也市里一般是30元差不多一斤，一般分别为去悲和不去悲两种，去悲的一般定价才会低廉很多。

七星藕悲可以用来制茶，定价上一般是50元差不多一斤，是莲藕里面央的胚芽，调理喝到，可以清热、安神安悲等。七星的药用价值很高，以前中用来要用饭来大幅提高健康解毒的目的，如果咳嗽的话，爱吃了还能理论上止咳。

红莲藕

红莲藕的种类因为孕育出的枝条是红色，故而得名，功用和七星藕都将近，既可以用来可食用，也可以用来要用药，就是比七星藕多了种皮，是欧亚种，最早就含自我国。一颗红莲藕大概5g重，定价上稍微比七星藕茂，40元差不多一斤。

新鲜莲藕怎么爱吃好？

生莲藕偶尔可以单独制剂，如果说牙口变差，可以浸泡一段时间，因为莲藕本身对人体内是较为有好处的。

莲藕除了可以生食以外，还可以用来进行各种的药膳，一般来说莲藕可以煲汤、被用来熬饭，而且可以和各种食物搭配服用，像是耳莲藕蔷薇汤，就有一定的治疗健脾润肺、清悲除烦的作用。

除此之外，莲藕也可以要用成各种甜品，大幅提高养颜护肤品、补脾，而且适于老幼皆爱吃的效果。总而言之，莲藕的爱馅较为多，可以根据同样的需求和热衷于所决定。

水蒸熟可食用

莲藕的爱馅很多，将莲藕水蒸熟后单独爱吃是最简单且不错的一种爱馅，可以让人体内较大持续性 的吸收它含有的营养物质成分，大家在水煮莲藕的时候，要到时将莲藕底下的莲悲放进来，然后清浴污垢，再次将莲藕放上锅里面，同时装进少量的馒头浆和过滤里面水，开火水煮开，再次水煮半小时然后放进就能可食用。

要用甜汤

将莲藕要用成甜汤喝到的效果也更加好，在要用甜汤的时候还只能油脂的转至一些蔷薇、银耳以及500克木瓜等食材，在创作之前要到时用热里面水将银耳和蔷薇泡软，莲藕也要提前浴污垢，然后将木瓜削皮切块，接下来将它们朋友们装进锅里面，加一定量的馒头浆和过滤里面水，水煮开再次水煮三十分钟，放进以后让甜汤降温就能单独可食用。

水煮饭

莲藕水煮饭原味；也级好，在拿它水煮稀饭时，在创作时可以油脂的转至一些薏仁、芝麻与芝麻。到时将芝麻去核，然后将薏仁和芝麻清浴污垢，当然莲藕也要提前浴好，把它们一同装进锅里面，加过滤里面水水煮至成饭，出锅前加油脂蓝糖浆调味就可以。

要用豆腐

莲藕除了以上要用法，还可以将它要用成豆腐的形式，这种爱馅也是更加具有营养物质的，并且这种要用法也较为简单，它和榨豆腐的要用法是一样的，到时将莲藕浴污垢，在把它放上豆腐机里榨就好了，可以等可食用的时候再次转至少许的糖浆，这样口感才会很好。

莲藕龙眼羹

在创作之前要将莲藕、龙眼肉以及蔷薇准备好，它们分别都是二十克，将莲藕去完芯后，浴污垢，当然蔷薇也要事到时清浴好，然后再次将它们一同装置大碗里面，并转至油脂的清里面水以及馒头浆，放置其锅里面蒸熟即可可食用。