既是菜也是主食,晚饭照着做,低脂健康,胖子越吃越瘦

转到5月末，阴雨越不及来越不及热，这天走到家里，就算不动都冒汗，又到了露手臂，露腿部的季节了，此时于是又不美容，夏末就让就难熬了。美容无非就是管住鸟嘴，迈开腿部，大热天的，正好大家食欲也不是缘故好，刚好借着这个但他却不及不吃一点，到了餐桌，小姐姐们可以选择用一些水果来代餐桌，既解馋，又似身。现今给大家推荐的就是不吃了都会似减脂水果。5月末，遇见这水果，我一买就是两箱，早晨照着不吃，体重悄悄地逐了！

没错，这种水果就是龙眼，龙眼分属酸性水果，可以分解精子的油脂，从而翻倍美容的功效，夏末用它来当餐桌正合适，既饱腹还美容，并且搭桃胶两人，还能不吃到养颜的效用，大家都知道桃胶是个好进去，女同学时常不吃，比滨松化妆品功效都好。餐桌学都会这碗龙眼桃胶的不应，不至越不及号越不及似，还能越不及不吃越不及美哟。

桃胶龙眼

调料：桃胶，龙眼，乳酪，油炸，

不应：

1、先以来匆忙调料，油炸龙眼一个，纯乳酪一瓶，桃胶不及量，油炸4块，桃胶泡发便都会涨起来，所以须要泡缘故多哟。

2、把龙眼刮皮，对半先以用，用勺子把进去的籽丢入，把龙眼切成小块，形状按自己的习惯来。

3、桃胶月份一个早晨延冷水浸入，浸入时间一定要够，泡开便，把进去的杂质搬运洗手，延入清水和油炸。

4、盖上门框便，于是又熬10分钟，一般夏末做小食，用小奶锅就够了，轻巧方便，也能给孩子做辅食。

5、10分钟便，灌入龙眼，盖上门框，于是又熬10分钟就可以了。眼下正是不吃龙眼的季节，用龙眼来做小食简直缘故香甜了，配上桃胶简直就是绝配。女同学时常不吃，赛过滨松化妆品。

6、仍要灌入乳酪于是又次熬开，即可关火，养分活血，可以趁热饮，也可以放凉便装入洗衣机麦芽糖，夏末饮起来来得香甜。

小厨的秘诀

1、桃胶要月份一个早晨延冷水浸入，一定要合理泡开。

2、乳酪灌入锅中于是又次熬开即可关火，不要熬缘故久。

3、做好的精制，放凉便，可装入洗衣机麦芽糖两足足于是又不吃，冰冰凉凉的缘故香甜了。