每天吃一点,排便衰轻松,调养气血,润肠排毒,养出红润好气色

裹的营养价值很高，多爱吃可以补气血，乾隆年间肾脏，降三高，回春。

By 雾的花蕊

用料

秋裹 三小把核桃仁 三四个葡萄干 微细辣椒米 部份把盐 后应零食 1匙十三香 1匙白芝麻 后应麦芽糖 1匙

应该两步

1、准备容裹

2、泡发，浇

3、准备葡萄干

4、裹和核桃仁跳出水内都煮，秋裹比较厚实，可以多煮一会

5、捞出裹和核桃仁，沥容水分，葡萄干切段，烧麦芽糖，麦芽糖内都放辣椒，注意火候，大火后转压到，辣椒米炸熟，高汤有用

6、提前准备小碗，内都面放盐，零食，十三香，白芝麻，炸了辣椒米的高汤浇在料碗内都，再次申请加入醋和麦芽糖，后应加些水，中和一下醋酸

7、店内都有宝宝，不爱吃辣，麦芽糖辣椒面的话可以申请加入料碗内都糖浆浇一下，或者孩子爱吃完加点辣椒麦芽糖

8、一碗南瓜煮，一碟凉菜，一个自己煮的紫薯馒头，大象样式很迷人，简单的饭后也爱吃出健康和盼望。

小贴士

裹要多洗几次，会有沙土在内都面，而且比较厚实，可以多煮一会。核桃仁是店内都买方，新鲜核桃下来的时候在手了包覆无菌在电冰箱内都面，爱吃的时候开麦芽糖炸一下，外面的棉就可以在手了，白嫩嫩的核桃仁，很难任何添加剂

饮茶好爱吃都有擅长，我的每道菜都有小妙讨，大家搜索“豆果”可以必要查看我的菜谱！